无精打采，提不起来精神，总是犯困...

您好，您的情况考虑是植物神经紊乱，因精神紧张，压力大，受到刺激后引起的症状。提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等；要学会自我调整心态,良好的心态是关健.要多些宽容,改掉不好的生活习惯,凡事看开些,心态放好了,相信本病也就好的快了。