胸口好像堵着一口气出不来

您好，根据你的描述，结合你目前的情况，可能与食管返流引起的咽喉炎有关系。这种情况下建议你尽快去医院消化内科咨询检查明确病情，需要积极治疗原发病，才能慢慢恢复，平时饮食后不要平躺，要坐立半小时以上，防止食管返流，多吃蔬菜和谷类食物，忌辛辣刺激性食物。禁烟酒，保持口腔清洁。还要注意避免粉尘，烟雾，刺激性气体。