我妈睡觉总睡不踏实？

您好，上述症状伴有健忘的症状，中医来说，是不能排除心脾两虚的可能的，建议最好是检查，中医科辩证治疗。同时减缓压力，保持心情舒畅，一般可以恢复正常。
饮食疗法——参苓粥：取人参3～5克（或党参15～20克）、茯苓15～20克、粳米100克、生姜3～5克：先将人参（或党参）节成薄片，把茯苓捣碎，浸泡半小时，共煎取药汁，再将粳米、生姜加适量水共入砂锅内煮熟，分早晚两次服食；有益气补虚，健脾养胃作用。