头疼的原因是？

您好，你大概是一个神经头痛或者是三叉神经性头痛，都可以引起的。首先要保证充足的睡眠啊，这就要做到合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，另外要多吃坚果类食物，例如核桃，杏仁等，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力，必要时请到神经科就诊治疗。