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失眠症是怎么回事
失眠症是怎么回事
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性别:男
年龄:26岁
时间:2017-2-15 14:29
1
人回答
问题描述:
看一些电影就失眠,怎么回事。
疾病养生问答
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有1个名专家为您解答
因不能面诊,专家的建议仅供参考
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人
您好,您这种情况可能是把自己代入到了电影里面的角色,电影虽然完了,但是您的情绪和心理还没有从电影里面走出来。您可以先做一些其他的事情来分散自己的注意力,注意稳定自己的情绪,请把忧虑暂时放在一边,不要去想它,闭上眼睛静静入睡。
以后最好睡前1小时不要看电影,因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。不妨睡前用温水洗澡,喝一杯热牛奶,可以减轻睡眠不良的症状。
回答时间:2017-2-18 17:36
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毕老师,你好!挂了你明天的号才看到你的介绍,不知道你对卵巢癌这方面有没有好的治疗办法?我妈妈得了卵巢癌,我们都十分着急,希望能得到你的治疗建议!!!
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