常喝豆浆在防治冠心病、脑中风方面都有作用吗？

你好，豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙，能加强心肌血管兴奋，改善心肌营养，降低胆固醇，促进血流，防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能，预防脑中风。