您好,婴儿辅食包括婴儿米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。
婴儿在出生六个月以后,单纯的母乳喂养满足不了婴儿生长发育的需要,这时候父母需要给婴儿添加乳制品外的其他食物,这些添加的食物就称为辅食。常见的婴儿辅食有蛋黄、米粥、米粉、果泥、肉松、果汁、面条等。
婴儿辅食对宝宝的重要性有以下三点:
1、宝宝成长至4~6个月起,营养需求量增加。婴儿辅食可提供宝宝更多不同的营养素,包括蛋白质、钙、铁、维生素、矿物质等。
2、宝宝开始吃婴儿辅食,除了为断奶做准备,咀嚼食物的同时,能让食物的消化吸收更好,也会促进宝宝嘴部肌肉发育,这对对宝宝日后发音、语言的发展,都是不可或缺的步骤。
3、适应成人的饮食方式,养成不偏食的习惯
用汤匙喂食,可以帮助宝宝及早适应成人的食物及饮食方式,也可增加训练宝宝自行进食的机会,促进手脑的协调性;而副食品的添加及变化也可培养宝宝接受多元的食物,刺激宝宝味觉的发展,避免日后有偏食的问题。
给婴儿添加的辅食的顺序:
6-7个月 强化铁米粉、菜泥、果泥
8-9个月 稀饭、烂面条、菜末、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血
10-11个月 肉末、动物内脏、烤馒头片、磨牙棒(饼)、饼干、鸡蛋
12-13个月 稠粥、软饭、碎肉、碎菜馄饨