您好，孩子不爱吃饭，很有可能是因为脾胃不舒服，这时候在饭前给孩子吃一些可以健脾开胃或者是味道酸甜的水果都是不错的选择，如苹果、山楂、无花果、木瓜、桃子等。
此外，妈妈也可以给孩子做外表鲜艳的胭脂藕、酸酸甜甜的糖醋烧海虾或者是鲜香无比的银鱼炒蛋，从视觉和味觉挑起孩子的食欲。
食谱——银鱼炒蛋（鲜香无比）
材料：鸡蛋3个，银鱼150克，橄榄油、盐、糖、姜、白胡椒、料酒、大虾仁干各适量。
做法：(1)银鱼用温水浸泡5—10分钟；
（2）虾仁用料酒、清水浸泡至柔软，少腥味，然后切粒备用；
（3）鸡蛋打匀，加银鱼、白胡椒、少量的盐、糖再次充分打匀；
（4）锅内热油，小火将虾仁粒、姜末翻炒出香，这个时候虾仁的颜色会变深，呈红亮；
（5）将虾仁推至一边，开大火，油热后入混合蛋液，转中火，凝固后翻炒，然后和虾仁混合，翻炒均匀即可出锅。
