您好，一般来说，宝宝6个月后可以开始添加辅食，这个时候父母可以制作一些有助于增强免疫力的辅食给宝宝吃。在准备辅食时，注意添加富含以下几种物质的食物，可以帮助宝宝提高免疫力。
1、摄取优质的蛋白质。鸡蛋高含低价高质的蛋白质，可以为宝宝提供足够的蛋白质。
2、富含维生素C的食物。在添加辅食的时候，父母可以制作富含维C的如橘子汁、西瓜汁等给宝宝吃。
3、少吃甜食。
食谱推荐——花生红枣粥：
100克花生仁，50克枣。将在锅中加入适量水，将花生放进去煮烂，倒进去糯米和适量水，煮开后加入红枣，小火煮成粥，加入一些红糖调味就可以了。糯米有丰富的维生素，脂肪，蛋白质，矿物质。营养非常丰富，儿花生有丰富的蛋白质，可以增强记忆力。红枣富含丰富的维生素，矿物质，帮助身体提高免疫力。
