您好，其实包皮长只需要按照正常的避孕套使用方法即可。
步骤一：小心撕开避孕套的铝膜外包装。步骤二：捏住避孕套前端阴茎套前端的气囊，将它放置在阴茎末端的龟头上。避孕套前的气体尽量要排干净。步骤三：一只手捏住前端气囊的同时，另一只手将避孕套卷起的部分向阴茎根部展开，直到避孕套完全包裹完阴茎为止。步骤四：佩戴带好避孕套后即可插入女方阴道内进行房事。如果在性交时发现或感到避孕套破裂时，请立即停止下来换一个新避孕套。步骤五：在射精结束后，可捏住避孕套的根部，小心地将阴茎从阴道中抽出。步骤六：小心的从阴茎上取下避孕套。为加强保护，建议房事后清洗生殖器。
