心里紧张自己客服不了

您好，首先需要调整你自己的心态，要有一颗平常心，把面试结果看得太重，心理压力太大，势必造成情绪紧张。竞争总会有胜者和败者，胜败都无所谓，只有以这种心态投入面试，才能思想放松，轻装上阵。
此外，面试前做好所有的准备，相信自己的实力，敢于挑战，充满信心，佣有强烈的进取心，这是成功的基础。同时，沉着、冷静、放松，休息好，心情舒畅，保持最佳的竞技状态，这是成功的保证。