青少年

您好，当学习或生活出现了问题和困难时，应该学会怎样以正常的心态去面对，怎样通过正确的渠道和方式去疏导，自我调节、有效宣泄自己的情绪，避免走极端。此外，家长也应该注意，如果孩子在一段时间内出现情绪低落，喜怒无常，表现自卑，或者脾气大、悲观，对什么事都没有兴趣，应引起足够重视，给予及时疏导，或到正规医院的心理中心咨询问诊。