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抑郁焦虑恐慌交流恐慌说话磕巴语言组织能力差

抑郁焦虑恐慌交流恐慌说话磕巴语言组织能力差
问题描述:
由于去年做小生意特别累又没挣到钱,心情非常烦躁不安,休息又不好,加之转出去后又没工作,主要是生完孩子到现在三年没上班了,感觉啥都不会,啥都做不了。本人内向有固执,实诚,从小较自卑,敏感,害怕交流,总不知道跟别人说这啥,人际关系不好,朋友也很少,现在更是因为一些事觉得没面子丢人更是不爱说话了,甚至有逃避有人的地方,免得搭话。由于说话少,特别是在陌生人说话,都磕磕巴巴,组织不好语言了。感觉脑神经也有衰弱,经常感觉疲惫,注意力集中不了,记忆力差,忘的快,记不住。总觉得脑袋很沉,很紧。

有1个名专家为您解答

因不能面诊,专家的建议仅供参考
郭永林
心理咨询专家
擅长:养心,抑郁养生
已帮助143
您好,建议你首先找到你失败的原因,如果只是市场原因,可以考虑再来。如果是自己原因:先找份你觉得自己适合的和想在其行业发展的工作做,一是为了,赚钱,存钱;也可以在实践中了解这个行业和其运作的一些事宜,客户资源啊,成本盈利点。
性格内向,心里过度自卑引发交往“紧张症”、“恐怖症”,造成人际交往过程中的情绪过度紧张,导致尴尬局面,周而复始形成恶性循环。所以你需要建议自信,正确的认识自己,不要小瞧自己。女士化个淡妆,把自己打扮得精神一点,可以提高自己的自信哦。
也要学会分享和倾诉。没有朋友的话,你也可以通过网络聊天的方式和网友分享倾诉你的心情,慢慢的你可以用语言代替文字,走上社会说出来,交到一些朋友和他们分享你的快乐。
回答时间:2017-5-24 13:59
推荐专家
李永龙医生
擅长:李永龙,中医专家,出生中医世家,副主任医师,从事临床工作近三十年,擅长用中医及中西医结合治疗胃肠炎,甲、乙型肝炎,风湿、类风湿性关节炎,皮肤顽疾,男性前列腺炎及性功能障碍,不育症等杂症。
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