免疫力越来越差

您好，补充蛋白质是可以增强身体免疫力的.平时多吃黄芪当归山药炖排骨，具有补益气血的食疗作用，多喝点山药白术粥，益气健脾固表. 多喝水，饮食营养规律，少吃辛辣油腻生冷的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证睡眠充足。 这些都是可以起到增强免疫力的作用的。
要想提高免疫力，平时一定要养成健康的生活方式，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。祝您健康。