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健身业余爱好者

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问题描述:
天天都会吃牛肉干(是自己做的)对身体有没有影响,会不会起到增肌减脂作用

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林旭
营养膳食专家
擅长:养生粥,补肾益气,养颜美肤
已帮助351
您好,是不会有影响的。牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
但牛肉干的膳食纤维较粗不易消化,有很高的胆固醇,高蛋白低脂肪,老年人、儿童及消化力弱的人不宜一次性多吃,若要食用可以采用少食多餐的方法;感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。
回答时间:2017-5-24 12:08
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