气虚 阴虚 阳虚体质

您好，根据您的描述，存在上述症状中医认为多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。
可以滋养肝肾、益气润燥、清热生津的方法治疗，且有较好的疗效，可选用以下组方进行治疗，黄精、玉竹、麦冬、沙参、百合、泡水代茶饮用，有助于减轻以上症状的。
此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。