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连续跑步几天,今天很累

连续跑步几天,今天很累
问题描述:
您好,请问一下,我连续四天跑五公里,虽然慢但是都能跑下来,今天不知道为什么跑了2公里多就跑不动了,喘不上气来,感觉身体也很沉,迈不开步,为什么

有1个名专家为您解答

因不能面诊,专家的建议仅供参考
胡志凤
运动健身专家
擅长:户外运动,室内运动
已帮助186
您好,您的情况考虑是暂时进入到了身体疲劳期,一般运动一般时间就会出现,只要注意调理,适当休息,慢慢就会恢复,偶尔一次这样是正常现象,不要过于担心。
回答时间:2017-5-28 10:20
推荐专家
李永龙医生
擅长:李永龙,中医专家,出生中医世家,副主任医师,从事临床工作近三十年,擅长用中医及中西医结合治疗胃肠炎,甲、乙型肝炎,风湿、类风湿性关节炎,皮肤顽疾,男性前列腺炎及性功能障碍,不育症等杂症。
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