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首页> 养生问答 > 生活养生问答 >含有胆碱的食物可以增强记忆力吗？

含有胆碱的食物可以增强记忆力吗？

性别：女
年龄：25岁
时间：2015-10-9 15:13
1人回答

问题描述：

含有胆碱的食物都能增强记忆力？

生活养生问答

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xal

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人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。瘦肉、鸡蛋、鱼类都是很好的增强记忆力的食物。

回答时间：2015-10-9 15:13

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