香蕉增强记忆力的效果怎么样？

香蕉含有少量矿物质，特别是钾盐，可以帮助人体防止物质倦怠。 香蕉还能协助人脑打造一种能安抚神经零碎的精神“备清素”，可以让脑神经得到放松，记忆力也会得到提升。 另外，常吃香蕉还能减少引起低落情绪的激素，消除悲观、厌食、烦躁等不良情绪，让心情好起来哦!