从小暑到立秋期间，总是容易发作过敏性鼻炎，不吃药该怎么能缓解？

你好，过敏性鼻炎想完全治愈是比较困难的，你最好去医院检查下过敏原，在生活中注意避免和远离如花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等物质。也可以尝试进行脱敏治疗。平时要注意保暖，预防感冒。多喝水，多吃含有维生素C的蔬菜水果，居处要保持空气流通。另外要积极参加锻炼，增强身体对外界环境的抵抗力。你可以每天用淡盐水清洗鼻子，对预防过敏性鼻炎发作也是有作用的。