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脾虚怎么调理?
脾虚怎么调理?
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性别:女
年龄:24岁
时间:2016-9-8 13:28
1
人回答
问题描述:
你好大夫!首先谢谢你在百忙之中查看了我的咨询,我是为女儿咨询的。我女儿今年24岁,这几年看医生的时候,医生都说她脾虚,她脸上脖子上后背上都有痘痘,有时候就给她开点药,但两三年了一直这样,我担心脾虚越来越严重了。因为女儿在外地长年不在我身边,没有办法帮她,特来咨询一下大夫,怎么调理?谢谢!
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中医调理专家
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脾是人体最重要的淋巴器官,它有造血、吞噬细胞中的原虫、参与免疫反应等功能。脾对于食物的消化与吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可能出现或伴有脾虚的产生。因此你需要特别注意的是你所涉取得食物是否是容易吸收容易消化有关。调理的话最好是采用食疗的方法,比如:红枣性温和味道甘甜,富含有蛋白质、糖、磷、铁、镁以及丰富的维生素,胡萝卜素等,丰厚,具有补脾养血的功效,至于吃法的话你可以在熬粥的时候,切至小块放至里面,口感又好又营养。此外还可以多食用一些性温味甘的食物。至于这类食物的话首选谷类,比如、黑米、高粱、燕麦; 蔬果类,如、南瓜、扁豆、大葱,桂圆,生姜,熟白萝卜等;肉.鱼类,如猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等。人体从这些食物中吸取丰富营养素,可以使调理脾胃。
回答时间:2016-9-10 16:11
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