去除老年斑吃什么

您好，老年斑是常见于老年人身上的斑点，可以多吃维生素E提高皮肤的抗氧化功能，这些维生素E来自大豆，芝麻，或者是花生，核桃，或者是瓜子仁，以及动物肝或者是蛋黄，还有奶油以及玉米中。一些黄绿色的食物里也有维生素E。
另外，把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，天天3～5次。也可以去除老年斑。