过敏性鼻炎，腿脚怕冷，后背长粉刺，脾气暴躁。该怎么调理，谢谢！?

您好，过敏性鼻炎要注意防寒保暖，避免感冒，如果是粉尘、花粉等导致的过敏药注意不要接触到过敏源。要注意个人卫生，勤洗澡，背部长有粉刺不要用手挠，避免加重感染，保持背部的干爽，最好穿棉质宽松透气的衣服。脾气暴躁少吃含糖量高的食物，愤怒时注意转移自己的注意力，适当参加户外活动，增强体质，呼吸新鲜空气，培养心性。