您好,焦虑症是不会引起脑出血的,因为焦虑症导致血压升高也只是轻度的,如果你的血压这么高,大多数都是有原因的,最常见的就是继发性高血压,焦虑症是一种神经症,多数焦虑症患者往往会伴有睡眠上的障碍,精神状态欠佳,容易疲劳或缺乏精力,情绪不稳定,没有来由的就开始发 脾气,这种情况一般采用中医疗法,通过中药调理提高睡眠质量就可 以得到缓解。惊恐发作也是是焦虑症的一种表现形式,反复出现强烈的惊恐发作,伴频死感或惊慌感,以及严重的植物神经症状当你被恐惧侵袭,可以做点心理活动以转移注意力。你可能做心算、阅读、朗诵或深呼吸。当你投入这些活动中,可以减少恐惧的想法及影像。你的身体将平静下来,不会失控。 推荐食用药草茶,拔地麻茶可以减轻焦虑症,用热水冲服。希望您早日康复 。