您好，早上起来眼睑浮肿，除了考虑是肾病导致的，也与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。比如，长期食用高盐分或辛辣食物的；睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。
建议您睡前认真清洁眼圈。可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。
如果长期出现早起水肿的情况，并且伴随有其他不适，比如腰痛、贫血等，为了健康考虑，最好还是能够到医院做血常规，小便常规以及血生化检查确定，禁烟酒。
