您好,痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。
饮食方面建议您不能吃海鲜、火锅、啤酒、动物内脏;少吃鱼、肉、禽类食品、豆及豆制品;可以吃米、面、蛋、奶及奶制品、蔬菜(菠菜除外)水果和巧克力。多喝开水。有规律的作息、不熬夜、不喝酒、保持心情愉快、鞋子要合适、适当的锻炼。
推荐您两个食疗:1.白菜250克,加植物油20克炒食。宜经常服。适用于痛风缓解期。
2.茄子250克洗净后蒸熟,切成条,稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食,隔日服,适用于痛风发作者。