牙龈炎，牙周炎，该怎么治

您好，牙龈炎多由于口腔卫生不良、内分泌改变、口呼吸、局部刺激因素、药物等引起的。牙周炎常起始于牙龈炎，除牙龈炎症外还伴有牙槽骨的破坏吸收，炎症长期未控制、吸烟、全身疾病、精神压力、遗传因素等引起的。
治疗可采用洁治术（俗称洗牙）彻底清除牙石，控制菌斑，牙龈红肿、出物治疗或口服抗菌药物。
建议您平时饮食避免过油腻酸辣，多喝水，多休息。可以适当给予维生素c补充，但服用维生素C的时候需要避免海鲜，饮酒。