您好，季节变化确实非常容易导致感冒。但是导致感冒的的原因却非常多，比如风寒感冒、风热感冒、病毒感冒等，如果是通过食物来调理，针对的方向是不一样的。这里给您一些对比，您可以参考一下，风寒感冒的表现症状为：身体不易出汗，有点畏寒怕冷，衣服穿多点会觉得人比较舒适。同时，伴有流清水鼻涕、咳嗽、痰清稀容易咳出、舌苔比较清薄。风热感冒：常常有发热的情况、汗多、口唇比较红、喉咙吞咽疼痛，鼻塞有黄鼻涕，咳嗽声音重浊，痰少不易咳出，大便比较干燥。病毒感冒，主要通过周围的唾液、鼻涕传播。多表现为鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、发热、头痛等症状。而在治疗方面，风寒感冒，选择解表散寒的原则，可以选择喝姜糖水、小葱汤、洗热水澡等，推荐饮食疗方〖生姜红糖水〗，取生姜拍碎，熬水，熬好后加入适量的红糖，待水温热时服用；风热感冒，选择清热下火的疗法，则需要多饮水，可以喝萝卜汤或梨汤，饮食宜清淡，推荐饮食疗方【百合炖雪梨】，百合炖雪梨具有清火润肺、对口干舌燥有很好的疗效；病毒感冒，则选择清热解毒的方法，推荐饮食疗方〖鱼腥草苏叶绿豆粥〗有很好的清热解毒、止咳化痰的作用。
