有两次中风，现在160-95，脚有浮肿，心脏不是很好，该怎么预防?

您好，根据您的描述情况，患者身患多种疾病，因为长期动脉硬化产生高血压，引起冠心病，现在表现心脏功能不全，产生浮肿现象。建议进行强心，利尿，活化化瘀，改善心肌功能。
对于血压高的情况，可以适当的运动，补充一些燕麦玉米地瓜这样的食物，对于像夏枯草玉米须这样的食物可以经常补充，可以有一定改善高血压、调节身体代谢情况的作用。