您好，浅表性胃炎多由嗜酒、喝浓咖啡，或因胆汁反流，或因幽门螺杆菌感染等引起。要及时治疗，不然会导致更严重的病变。推拿治疗有摩腹揉穴法、脏腑点穴法、指压配合呼吸法、推颤运点捏脊法等八种手法，以摩腹揉穴法为常用。每日或隔日1次，30次为一疗程，隔1～2周后可重复。
饮食要清淡，少食多餐，粗粮细做。多喝水，可以多食用蜂蜜，最好每天喝一勺蜂蜜。少吃海鲜类食物，少喝冷饮和吃刺激性食物，牛肉、咖啡、巧克力、乳制品、蛋、花生、草莓、蕃茄等食物也要少吃。
食疗：莲子粥
莲子50克，糯米50克，红糖一匙。莲子用开水泡胀，削皮去心，倒入锅内，加水，小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内，加水，旺火10分钟后倒入莲肉及汤，加糖，改用小火炖半小时即可。
