您好
子宫内膜异位症是指具有生长活力的子宫内膜组织在子宫腔以外部位的异常生长，侵犯直肠所致的病理状态，即为直肠子宫内膜异位症，该症生长缓慢，容易蔓延。
1，首先是要注意自己的卫生习惯问题，因为肠子宫内膜异位的形成原因可能是因为没有注意经期的卫生。经期需要注意勤换卫生巾，同时要多点清洁外阴，防止细菌感染。
2，然后就是要注意自己的体质问题，因为肠子宫内膜异位的初期通过体质的提高可以达到辅助治疗的目的，同时如果体质好的人，基本上就可以避免出现肠子宫内膜异位了。
3，最后就是要注意定期的妇检，很多疾病都是早治早好，如果晚了可能就严重了。
饮食适宜：1.宜吃维生素E含量高的食物；2.宜吃具有类似雌激素作用的食物；3.宜吃性味温和的食物。
饮食禁忌：1.忌吃雄性激素丰富的食物；2.忌吃雄性睾丸等食物；3.忌吃寒凉性的食物。
