你好，脸上的红血丝是由于脸部肌肤处于一个亚健康的敏感状态，现在很多朋友有熬夜、压力、不规律作息导致的内分泌失调，环境污染比较严重，而很多人的皮肤清洁不到位时就会越来越敏感。现在市面上有很多的护肤品、药物，加上寒冷刺激和污染的水质、食物，导致很多人的皮肤抵抗力下降，而护理不到位时就容易出现我们常见的红血丝。也就是常见的一种敏感肌肤。
脸上有红血丝的时候应该保护好皮肤的同时应该提高身体的抵抗力，积极预防，可以适当的选择一些护肤的产品，不管是否贵，只要是适合自己的就是最好的，因为现在市面上有很多的产品，能找到合适的真的很不容易，也许就是自己的皮肤给试出来的，但是不管怎么样，积极预防，提高皮肤的抵抗力就非常重要。
A、应当积极加强锻炼，提高血管对外界刺激的耐受能力，避免面部出现红血丝可以常洗冷水澡、桑拿浴，也可以用热毛巾和冷毛巾交替敷面，先热后冷，如此锻炼皮肤，使皮肤恢复对温度的快速反应。虽然现在是冬天了，很多人怕冷就会用热水洗澡，其实用冷水洗脸不仅能清醒头脑，还会让你的皮肤更加紧致。
B、女性注意使月经通畅，调节内分泌平衡。避免烟酒刺激。合理饮食，忌食辛辣等刺激性食物。防治便秘，同时补充多种维生素和微量元素。
C、保持充足睡眠，注意劳逸结合。尽量防止血液集中到头面部形成红血丝。避免长时间坐着、站着、躺着等，而应该多多运动，促进全身的血液循环。尽量避免突然站立等动作，会导致大脑在短时间内缺血缺氧，然后出现充血的情况。
希望能帮到你。
