您好
宫颈发生糜烂了就没有感觉到痛，也没有感觉到症状，宫颈糜烂会痛吗，其实宫颈糜烂并不会有太大的疼痛感觉，会让您的白带有所改变。
生理性宫颈糜烂通常不需要治疗便可自行痊愈，但值得提醒的是，生理性宫颈糜烂时如果宫颈遭受外界感染也会导致起症状改变，引起病理性宫颈糜烂的发生，因此，不论在生理性宫颈糜烂还是病理性宫颈糜烂的发病期都需要格外注意生理卫生，做好防护措施。
内裤最好穿棉质的，要单独清洗内裤，不要使用洗衣机，以免感染细菌;应该在阳光下晾晒，别穿没晒干的内裤;不要过度清洁，盲目用洗液清洗阴道是大忌，尤其是外阴不适时，胡乱使用洗液可能引发阴道炎，加重宫颈糜烂;性生活应有节制，并且要避免不洁性行为，避孕套如果质量不过关，也可能导致宫颈糜烂;少使用卫生护垫，长期使用护垫会让外阴透气不良，从而导致感染，尽量只在经期前后短期使用。
养生专家提醒：虽然宫颈糜烂反复发作并非癌变的前兆，但如果不加以重视，依然会对身体健康造成严重危害，正确护理和治疗宫颈糜烂，调整不良生活方式，才能从源头上防治宫颈糜烂。
饮食上建议你保持清淡，不要吃辛辣的食物，平时增加一些温和的锻炼，食物可以选择香蕉、西瓜、芹菜、白菜（菘菜、小白菜）、苋菜、茭白、苦瓜、黄瓜、枇杷、梨、小米（粟米）、绿豆等
