自己应该怎么调理早泄

关于早泄的日常调理，给你如下几个建议：1、积极参加体育锻炼，多做有氧运动如慢跑和俯卧撑等。2、勿纵欲，勿疲劳后行房。3、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。想要真正的治好早泄，仅仅依靠日常调理和饮食是远远不够的，我给你的建议是最好到正规医院做个性功能方面的具体检测，看下你早泄的具体原因究竟是什么，这样才有助于之后的科学治疗。