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唐专家你好!今天做了中医体质测试结果:

唐专家你好!今天做了中医体质测试结果:
问题描述:
唐专家你好!
今天做了体质测试结果是:气虚,阳虚,痰湿,阴虚,气郁体质
兼有:平和,湿热,血於体质。
请问怎样调理?

有1个名专家为您解答

因不能面诊,专家的建议仅供参考
提问者采纳
唐秘密
营养膳食专家
擅长:减肥,失眠调养,痰湿质
已帮助251
你好,首先你得好好的保养身体,规律作息,劳逸结合,运动和睡眠是改善你目前情况的最好办法。充足的睡眠和运动可以让你的生命充满活力,保持心情愉悦,释放压力,现在是春季了,正是补气补阳的好时机,所以要抓紧锻炼哦。冬去春来的时节,身体需要抒发舒展,你可以多选择一些发芽的食物,如:豆芽、儿菜、花菜等,可以吃一些疏肝解郁的水果,一般具有芳香型的都比较适合你,比如:金橘、香蕉、苹果等。保持心情愉悦,多呼吸新鲜空气,同时可以喝点菊花、玫瑰、绿茶等,平常可以吃些枸杞、银耳、木耳、山药、鸡肉、鱼类,对你的身体大有好处,希望你能采纳,也希望能帮到你。
回答时间:2017-2-9 11:46
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李永龙医生
擅长:李永龙,中医专家,出生中医世家,副主任医师,从事临床工作近三十年,擅长用中医及中西医结合治疗胃肠炎,甲、乙型肝炎,风湿、类风湿性关节炎,皮肤顽疾,男性前列腺炎及性功能障碍,不育症等杂症。
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