您好,容易导致肾病的习惯:
1.熬夜:长期熬夜、工作压力大,很容易出现肾功能问题。上班族每天与电脑打交道,缺乏运动,长期的加班、熬夜,这些都是引发肾病的重要因素。
2.暴饮暴食:吃大量的高蛋白饮食,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯可引起高血脂等代谢疾病和肾脏疾病。
3.憋尿:憋尿对于肾的危害特别大,尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。
建议你带你老公去医院问问医生,或许他就能改掉熬夜的习惯。另外,平时要注意养肾护肾。避免劳累,节房事:体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行,劳作有度,房事有节。这样才有助于养肾护肾精。保证充足的睡眠:充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。