睡觉睡的腰酸背痛是怎么回事？

您好，过软的床铺在人体重量的压迫下可形成中间低，四边高的形体，很容易造成腰背部肌肉张力增高，肌肉得不到休息，当然会腰酸背疼的。可以试一下倒走，倒走可以锻炼腰部背部的肌肉.倒走时穿平底鞋，小步子慢走，全身放松，身体直立，两臂前后自由摆动，运动量以腰部不感觉到累为宜，可以少量多次进行锻炼，注意安全。 建议你把床换成稍微硬点的，看看会怎么样，如果还是会出现腰酸背痛的情况，建议你去医院做个全面检查，祝健康！