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湿热体质怎么调理

湿热体质怎么调理
问题描述:
本人感觉是湿热体质,经常脸上冒痘痘,常年不退的痘痘,主要在鼻子两侧。鼻子黑头也严重。而且常年上火的感觉。感觉自己常年需要下火。湿热怎么办?喝菊花茶可以么?怎么调
怎么样治好痘痘

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LJW
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湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主,可选用六一散,或三仁汤、平胃散;热重以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤。在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的药,如湿疹、疔疱,加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。 此外,因热往往依附湿而存在,所以,应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿热的关键。 多吃下面这些食物对湿热体质的人很好。 冬瓜(养胃生津、去湿泻热)   紫菜(和血养心、清烦涤湿)   豆腐(清热润燥、生津解毒)   鱼翅瓜(清湿养胃、生津止渴)   马蹄(除胸膈实热、利尿降压)   芥菜(清暑解热、明目、下气)   海带(行水化湿、除痰、止带浊)   粟米(利尿降压、增强心血管弹力)   生苦瓜(清湿毒、利尿解暑、清心明目)   老黄瓜(清湿解暑、止渴利尿、解毒消炎)   枸杞叶(除骨节疼痛、清血热、治皮肤痕痒)   丝瓜(清湿痰、通便秘、利小便、除口臭)
回答时间:2015-9-9 16:24
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李永龙医生
擅长:李永龙,中医专家,出生中医世家,副主任医师,从事临床工作近三十年,擅长用中医及中西医结合治疗胃肠炎,甲、乙型肝炎,风湿、类风湿性关节炎,皮肤顽疾,男性前列腺炎及性功能障碍,不育症等杂症。
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