怎么样能降低血压呢？

你好，高血压是被认为是一种世界性的常见疾病，世界各国的患病率高达 10%～20%，并可导致脑血管、心脏、肾脏的病变，是危害人类健康的主要疾病。因此需要及时治疗。 血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 、酒，避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。