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夏季如何预防中暑
夏季如何预防中暑
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性别:男
年龄:30岁
时间:2016-1-6 09:44
1
人回答
问题描述:
夏天太热了,总是感觉要中暑了,想问下如何预防。
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你好,夏季炎热的刺激,使神经中枢处于紧张状态,消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳,饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气 建议夏季最好吃些清淡少油、易消化的食物。瓜果蔬菜:选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等;鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少,既营养又消暑。
回答时间:2016-1-6 10:42
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