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这种情况是肾阴虚还是肾阳虚
这种情况是肾阴虚还是肾阳虚
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性别:女
年龄:40岁
时间:2017-4-18 10:58
1
人回答
问题描述:
手心脚心易出汗,腰酸,感觉睡不够,精神还好,大便干燥阳痿早泄,浑身无力,这种情况是肾阴虚还是肾阳虚
中医养生问答
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周医生您好!
肾
刮痧能去黄褐斑吗
有1个名专家为您解答
因不能面诊,专家的建议仅供参考
许芙蓉
中医调理专家
擅长:
药材库,疾病调养
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您好,从您的描述来看,是肾阳虚的表现,要加强体育锻炼,春夏秋冬,坚持不懈,每天进行1~2次。具体项目,因体力强弱而定,如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等,亦可常作日光裕、空气浴,强壮卫阳。气功方面,坚持做强壮功、站桩功、保健功、长寿功。
饮食上,应多食有壮阳作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养阳”的法则,夏日三伏,每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次,配合天地阳旺之时,以壮人体之阳,最为有效。
回答时间:2017-4-18 13:43
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