减肥月经不调

您好，这种情况应该是有一些气血不足，跟你上面这种减肥这种情况是有关系的，应该保持饮食结构均衡合理，补益食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。保持充足睡眠，不要劳累，保持情绪稳定，可以配合口服一些，阿胶补血颗粒和当归补血胶囊。
此外，运动是调养气血必不可少的一个环节，平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。