体热的人怎么补血？

体热的人补血可以吃一些枸杞、黑木耳等食物。饮食要清淡体热的人不能多吃热气重的东西，平时的饮食应以清淡为主，可以多吃一些清热、解毒、下火的凉性食物，像：冬瓜、黄瓜、绿豆，这些都是不错的清热解毒的食物，体热的人可以多吃，但是注意烹饪时不宜爆炒，最好用清淡些的做法。红枣虽然补血效果不是很好，但还是可以吃一些。